shoulder

左肩の痛みがここ1ヶ月くらい続いてて、肩を上げると痛む。
ずーっと外出しなかったせいで運動不足になり、
プラスで在宅でPCに向かい続けたことが原因な気がしている…

なので、昨日からリングフィット再開して、改善されるかどうかを様子見。
1週間くらい続けてみてダメそうなら整骨院にでも行ってこようかな。

元々、野球をやっていた影響で右肩がボロボロなんだけど、
まさか左肩がこうなるとは思っていなかったので大事にしないとね。

…にしても、今日の雷はすごいね!?

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